TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-fri
Картофель Фри
Картофель Фри в Джонджоли (RU) содержит 631 ккал на заявленную порцию, 6.8 г белка и 35.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 631 kcal | 526 |
| Белки | 6.8 g | 5.7 |
| Углеводы | 71.2 g | 59.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 35.4 g | 29.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 112 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Люля-Кебаб Из Говядины И Свинины
628 ккал на порцию
Хинкали с Говядиной и Свининой (3 шт)
623 ккал на порцию
Лагман из Баранины с Домашней Лапшой
622 ккал на порцию
Аджапсандал
640 ккал на порцию
Павлова с Клубникой
619 ккал на порцию
Поке Лосось
644 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.