TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › losos
Лосось
Лосось no Джонджоли (RU) tem 617 kcal por porção declarada, com 39.2 g de proteína e 31.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 617 kcal | 301 |
| Proteínas | 39.2 g | 19.1 |
| Carboidratos | 43.2 g | 21.1 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 31.9 g | 15.6 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 109 minutos de caminhada rápida ou 57 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 31% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Джонджоли (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-18
Itens semelhantes neste cardápio
Люля-Кебаб Курица Классика
615 kcal por porção
Рулетики из Обжаренных Баклажанов с Острой Ореховой Пастой
615 kcal por porção
Павлова с Клубникой
619 kcal por porção
Лагман из Баранины с Домашней Лапшой
622 kcal por porção
Хинкали с Говядиной и Свининой (3 шт)
623 kcal por porção
Чесночные Гренки с Соусом Тартар
609 kcal por porção
Todos os itens de Джонджоли (RU) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.