TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › musaka
Мусака
Мусака no Джонджоли (RU) satur 753 kcal norādītajā porcijā, ar 25.4 g olbaltumvielu un 56.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 753 kcal | 327 |
| Olbaltumviela | 25.4 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 36.2 g | 15.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 56.4 g | 24.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 133 minūtes strauja soļa vai 69 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 38% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Джонджоли (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Котлеты Домашние С Пюре (На Пару)
751 kcal uz porciju
Шашлык Из Мякоти Ягненка
761 kcal uz porciju
Жареные Хинкали с Говядиной и Свининой (3 шт)
780 kcal uz porciju
Картофель Фри с Кетчупом
789 kcal uz porciju
Шашлык из Корейки Ягненка
715 kcal uz porciju
Хлебная Корзина
708 kcal uz porciju
Visi Джонджоли (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.