TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-na-kvase-s-govyadinoy
Окрошка на Квасе с Говядиной
Окрошка на Квасе с Говядиной (Джонджоли (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 283 kcal, 15.2 g valku ja 15.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 283 kcal | — |
| Valgud | 15.2 g | — |
| Süsivesikud | 20.1 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.7 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 50 minutit reipat kõndi või 26 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Джонджоли (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Домашние Куриные Пельмешки
283 kcal portsjoni kohta
Куриные Палочки
284 kcal portsjoni kohta
Домашнее Варенье Белая Черешня
282 kcal portsjoni kohta
Сыр Сулугуни Копченый
282 kcal portsjoni kohta
Чечевичный Суп
285 kcal portsjoni kohta
Салат Оливье — Банкетное Меню
285 kcal portsjoni kohta
Kõik Джонджоли (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.