TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › okroshka-na-kvase-s-govyadinoy
Окрошка на Квасе с Говядиной
Окрошка на Квасе с Говядиной iš Джонджоли (RU) turi 283 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.2 g baltymų ir 15.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 283 kcal | — |
| Baltymas | 15.2 g | — |
| Angliavandeniai | 20.1 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 50 minučių greito ėjimo arba 26 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Джонджоли (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Домашние Куриные Пельмешки
283 kcal porcijoje
Куриные Палочки
284 kcal porcijoje
Домашнее Варенье Белая Черешня
282 kcal porcijoje
Сыр Сулугуни Копченый
282 kcal porcijoje
Чечевичный Суп
285 kcal porcijoje
Салат Оливье — Банкетное Меню
285 kcal porcijoje
Visi Джонджоли (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.