TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › olivki-bez-kostochki
Оливки без Косточки
Оливки без Косточки iš Джонджоли (RU) turi 88 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.6 g baltymų ir 7.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 88 kcal | 126 |
| Baltymas | 0.6 g | 0.9 |
| Angliavandeniai | 4.5 g | 6.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.5 g | 10.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 16 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Джонджоли (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Грибы Шампиньоны на Мангале
89 kcal porcijoje
Баклажан на Мангале
90 kcal porcijoje
Цукини на Мангале
91 kcal porcijoje
Перец Болгарский на Мангале
92 kcal porcijoje
Суши Тунец ( 2Шт )
92 kcal porcijoje
Мороженое Шоколад
81 kcal porcijoje
Visi Джонджоли (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.