TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-bez-risa-tunets
Ролл без Риса Тунец
Ролл без Риса Тунец iš Джонджоли (RU) turi 167 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.2 g baltymų ir 7.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 167 kcal | 152 |
| Baltymas | 14.2 g | 12.9 |
| Angliavandeniai | 11.5 g | 10.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.1 g | 6.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 30 minučių greito ėjimo arba 15 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Джонджоли (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Суп От Бабушки Надэ
166 kcal porcijoje
Суп Лапша с Курицей
170 kcal porcijoje
Хинкали с Картошкой и Грибами
170 kcal porcijoje
Початок Кукурузы (Отварной)
163 kcal porcijoje
Ролл с Огурцом
162 kcal porcijoje
Лосось Филе Слабой Соли 100 г
174 kcal porcijoje
Visi Джонджоли (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.