TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-myakoti-yagnenka
Шашлык Из Мякоти Ягненка
Шашлык Из Мякоти Ягненка iš Джонджоли (RU) turi 761 kcal nurodytoje porcijoje, su 53.3 g baltymų ir 50.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 761 kcal | 287 |
| Baltymas | 53.3 g | 20.1 |
| Angliavandeniai | 23.1 g | 8.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 50.6 g | 19.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 135 minučių greito ėjimo arba 70 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 38% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Джонджоли (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Мусака
753 kcal porcijoje
Котлеты Домашние С Пюре (На Пару)
751 kcal porcijoje
Жареные Хинкали с Говядиной и Свининой (3 шт)
780 kcal porcijoje
Картофель Фри с Кетчупом
789 kcal porcijoje
Шашлык из Корейки Ягненка
715 kcal porcijoje
Хлебная Корзина
708 kcal porcijoje
Visi Джонджоли (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.