TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-myakoti-yagnenka
Шашлык Из Мякоти Ягненка
Шашлык Из Мякоти Ягненка в Джонджоли (RU) содержит 761 ккал на заявленную порцию, 53.3 г белка и 50.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 761 kcal | 287 |
| Белки | 53.3 g | 20.1 |
| Углеводы | 23.1 g | 8.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 50.6 g | 19.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 135 минут быстрой ходьбы или 70 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 38% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Мусака
753 ккал на порцию
Котлеты Домашние С Пюре (На Пару)
751 ккал на порцию
Жареные Хинкали с Говядиной и Свининой (3 шт)
780 ккал на порцию
Картофель Фри с Кетчупом
789 ккал на порцию
Шашлык из Корейки Ягненка
715 ккал на порцию
Хлебная Корзина
708 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.