TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tartaletka-s-krasnoy-ikroy-1-sht
Тарталетка с Красной Икрой 1 шт.
Тарталетка с Красной Икрой 1 шт. в Джонджоли (RU) содержит 58 ккал на заявленную порцию, 3.5 г белка и 3.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 58 kcal | 322 |
| Белки | 3.5 g | 19.4 |
| Углеводы | 2.6 g | 14.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.7 g | 20.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 10 минут быстрой ходьбы или 5 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 3% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Брускетта с Сельдью 32 г
60 ккал на порцию
Гункан Тунец/Тобико
55 ккал на порцию
Тарталетка с Пхали из Свеклы и Капусты 1 шт
54 ккал на порцию
Гункан Лосось/Красная Икра
63 ккал на порцию
Гункан Креветка/Тобико
67 ккал на порцию
Тарталетка с Пхали из Шпината 1 шт
48 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.