TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tashmidzhabi-s-govyadinoy-i-ovoshchami
Ташмиджаби с Говядиной и Овощами
Ташмиджаби с Говядиной и Овощами в Джонджоли (RU) содержит 661 ккал на заявленную порцию, 31.0 г белка и 46.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 661 kcal | 240 |
| Белки | 31.0 g | 11.3 |
| Углеводы | 28.7 g | 10.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 46.9 g | 17.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 117 минут быстрой ходьбы или 61 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 33% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Джонджоли (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Скумбрия
660 ккал на порцию
Богатырский Бургер с Котлеткой из Говядины и Курицы с Картофелем Фри
666 ккал на порцию
Рыбная Тарелка
653 ккал на порцию
Куриные Котлетки с Картофелем Фри
671 ккал на порцию
Шоколадная Шкатулка
672 ккал на порцию
Наполеон
649 ккал на порцию
Все позиции Джонджоли (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.