TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › add-salmon
Add Salmon
Add Salmon chez Earls Kitchen + Bar (Canada) contient 210 kcal par portion déclarée, avec 34.0 g de protéines et 7.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 210 kcal | 162 |
| Protéines | 34.0 g | 26.2 |
| Glucides | 0.0 g | 0.0 |
| dont sucres | 0.0 g | 0.0 |
| Lipides | 7.0 g | 5.4 |
| dont saturés | 2.0 g | 1.5 |
| Fibres | 0.0 g | 0.0 |
| Sel | 1.70 g | 1.31 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 37 minutes de marche rapide ou 19 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 11% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 28% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-11
Plats similaires sur ce menu
Add Cheddar Cheese
210 kcal par portion
Coleslaw
210 kcal par portion
Prawn Cocktail
200 kcal par portion
Add 1/2 Cajun Chicken Breast
200 kcal par portion
Brunch Potato Pave
230 kcal par portion
Add Crispy Tofu
230 kcal par portion
Tous les plats Earls Kitchen + Bar (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.