TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › add-salmon
Add Salmon
Add Salmon no Earls Kitchen + Bar (Canada) tem 210 kcal por porção declarada, com 34.0 g de proteína e 7.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 162 |
| Proteínas | 34.0 g | 26.2 |
| Carboidratos | 0.0 g | 0.0 |
| dos quais açúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Gordura | 7.0 g | 5.4 |
| das quais saturados | 2.0 g | 1.5 |
| Fibras | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 1.70 g | 1.31 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 37 minutos de caminhada rápida ou 19 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 28% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-11
Itens semelhantes neste cardápio
Add Cheddar Cheese
210 kcal por porção
Coleslaw
210 kcal por porção
Prawn Cocktail
200 kcal por porção
Add 1/2 Cajun Chicken Breast
200 kcal por porção
Brunch Potato Pave
230 kcal por porção
Add Crispy Tofu
230 kcal por porção
Todos os itens de Earls Kitchen + Bar (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.