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Chicken Tenders & Fries
Chicken Tenders & Fries no Earls Kitchen + Bar (Canada) tem 1 050 kcal por porção declarada, com 49.0 g de proteína e 53.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 050 kcal | 308 |
| Proteínas | 49.0 g | 14.4 |
| Hidratos de carbono | 95.0 g | 27.9 |
| dos quais açúcares | 12.0 g | 3.5 |
| Gordura | 53.0 g | 15.5 |
| das quais saturados | 6.0 g | 1.8 |
| Fibra | 4.0 g | 1.2 |
| Sal | 7.58 g | 2.22 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 186 minutos de caminhada rápida ou 96 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 53% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 126% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
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