TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › lobster-tail
Lobster Tail
Lobster Tail no Earls Kitchen + Bar (Canada) tem 140 kcal por porção declarada, com 22.0 g de proteína e 4.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 140 kcal | 124 |
| Proteínas | 22.0 g | 19.5 |
| Hidratos de carbono | 2.0 g | 1.8 |
| dos quais açúcares | 0.0 g | 0.0 |
| Gordura | 4.0 g | 3.5 |
| das quais saturados | 2.0 g | 1.8 |
| Fibra | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 1.13 g | 1.00 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 25 minutos de caminhada rápida ou 13 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 7% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 19% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-11
Itens semelhantes nesta ementa
Oysters on the Half Shell
140 kcal por porção
Seasonal Vegetables - Maple-Roasted Squash
140 kcal por porção
Add 1/2 Garlic Chicken Breast
150 kcal por porção
Add Sauteed Mushrooms
130 kcal por porção
Sauteed Button Mushrooms
130 kcal por porção
Add 4 oz Sirloin
160 kcal por porção
Todos os itens de Earls Kitchen + Bar (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.