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Prawn Benedict
Prawn Benedict chez Earls Kitchen + Bar (Canada) contient 920 kcal par portion déclarée, avec 36.0 g de protéines et 66.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 920 kcal | 220 |
| Protéines | 36.0 g | 8.6 |
| Glucides | 51.0 g | 12.2 |
| dont sucres | 3.0 g | 0.7 |
| Lipides | 66.0 g | 15.8 |
| dont saturés | 26.0 g | 6.2 |
| Fibres | 7.0 g | 1.7 |
| Sel | 5.63 g | 1.34 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 163 minutes de marche rapide ou 84 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 46% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 94% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-11
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