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Cobb Salad
Cobb Salad chez Earls Kitchen + Bar (Canada) contient 910 kcal par portion déclarée, avec 25.0 g de protéines et 82.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 910 kcal | 197 |
| Protéines | 25.0 g | 5.4 |
| Glucides | 21.0 g | 4.5 |
| dont sucres | 9.0 g | 1.9 |
| Lipides | 82.0 g | 17.7 |
| dont saturés | 19.0 g | 4.1 |
| Fibres | 7.0 g | 1.5 |
| Sel | 3.40 g | 0.74 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 161 minutes de marche rapide ou 84 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 46% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 57% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-11
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