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Pumpkin Pie
Pumpkin Pie no Earls Kitchen + Bar (Canada) tem 1 010 kcal por porção declarada, com 11.0 g de proteína e 70.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 010 kcal | 292 |
| Proteínas | 11.0 g | 3.2 |
| Carboidratos | 86.0 g | 24.9 |
| dos quais açúcares | 49.0 g | 14.2 |
| Gordura | 70.0 g | 20.2 |
| das quais saturados | 37.0 g | 10.7 |
| Fibras | 2.0 g | 0.6 |
| Sal | 1.18 g | 0.34 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 179 minutos de caminhada rápida ou 93 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 51% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 20% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-11
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