TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › spring-onion-jasmine-rice
Spring Onion Jasmine Rice
Spring Onion Jasmine Rice no Earls Kitchen + Bar (Canada) satur 300 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 300 kcal | 189 |
| Olbaltumviela | 4.0 g | 2.5 |
| Ogļhidrāti | 49.0 g | 30.8 |
| tostarp cukuri | 1.0 g | 0.6 |
| Tauki | 9.0 g | 5.7 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 1.3 |
| Šķiedrvielas | 2.0 g | 1.3 |
| Sāls | 1.58 g | 0.99 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 53 minūtes strauja soļa vai 28 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 15% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 26% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Earls Kitchen + Bar (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sirloin - 6oz
310 kcal uz porciju
Seafood Tower with Spicy California Roll (6 servings)
290 kcal uz porciju
Add Salmon - Cajun
280 kcal uz porciju
Seafood Platter with Spicy California Roll (4 servings)
320 kcal uz porciju
Grilled Garlic Chicken Caesar Salad - No Dressing
320 kcal uz porciju
Oil and Vinegar
330 kcal uz porciju
Visi Earls Kitchen + Bar (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.