TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › substitute-gluten-aware-bun
Substitute Gluten Aware Bun
Substitute Gluten Aware Bun no Earls Kitchen + Bar (Canada) tem 260 kcal por porção declarada, com 5.0 g de proteína e 5.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | 236 |
| Proteínas | 5.0 g | 4.5 |
| Hidratos de carbono | 52.0 g | 47.3 |
| dos quais açúcares | 4.0 g | 3.6 |
| Gordura | 5.0 g | 4.5 |
| das quais saturados | 0.0 g | 0.0 |
| Fibra | 4.0 g | 3.6 |
| Sal | 1.20 g | 1.09 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 46 minutos de caminhada rápida ou 24 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 13% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 20% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Earls Kitchen + Bar (Canada) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Tortilla Chips and Salsa Roja
270 kcal por porção
Garden Greens (Start)
270 kcal por porção
Add Sauteed Prawns
270 kcal por porção
Sauteed Prawns
270 kcal por porção
Add Salmon - Cajun
280 kcal por porção
Oven Roasted Salmon - Plain (salmon only)
240 kcal por porção
Todos os itens de Earls Kitchen + Bar (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.