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Nutrition Earls (US)
Calories, protéines, glucides et lipides pour 17 plats Earls (US), tels que listés par FatSecret US (les pages de la chaîne bloquent les lecteurs automatiques).
| Plat | Portion | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g | Sel g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Mediterranean Linguini with Chicken | — | 1 094 | 54.4 | 98.1 | 54.0 | — |
| Smoked Salmon and Tuna Roll | — | 848 | 21.0 | 118.0 | 30.0 | — |
| Margherita Pizza | — | 741 | 34.6 | 96.5 | 25.2 | — |
| Grilled Chicken and Baked Brie Ciabatta | — | 689 | 46.8 | 41.6 | 31.1 | — |
| Chicken Bacon Avocado Wrap | — | 620 | 32.0 | 52.0 | 31.0 | — |
| Grilled Chicken Clubhouse on Ciabatta | — | 595 | 46.5 | 40.0 | 26.4 | — |
| Chili Chicken | — | 590 | 57.5 | 77.7 | 9.5 | — |
| Grilled Garlic Bread | — | 578 | 11.4 | 70.4 | 27.8 | — |
| Grilled Prawn Tacos | — | 536 | 25.9 | 44.9 | 28.1 | — |
| Los Cabos Chicken Tacos | — | 484 | 44.0 | 20.0 | 24.0 | — |
| Prawn Dynamite Roll | — | 445 | 14.2 | 51.2 | 19.9 | — |
| Cedar Planked Salmon | — | 394 | 39.9 | 0.0 | 24.8 | — |
| Chicken Tenders | — | 353 | 45.0 | 25.0 | 6.4 | — |
| Top Sirloin Steak (7 oz) | — | 266 | 32.7 | 3.3 | 12.7 | — |
| Mixed Field Greens Salad | — | 218 | 4.1 | 18.1 | 15.7 | — |
| Cheese Puffs | — | 170 | 2.0 | 15.0 | 11.0 | — |
| Mixed Field Greens (No Dressing) | — | 114 | 4.2 | 10.3 | 7.3 | — |
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L’écart entre le plat le plus léger et le plus lourd de ce menu est de 980 kcal. C’est généralement toute la décision : la différence entre deux choix au même comptoir est souvent plus grande qu’un repas supplémentaire ailleurs dans la journée.
Le sel mérite un second regard. L’apport de référence pour un adulte est de 6 g de sel par jour, donc un plat à 3 g en a déjà utilisé la moitié avant tout le reste de la journée.
Source: nutrition de Earls (US) selon FatSecret US · checked 2026-10-11
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Earls brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Earls, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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