TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › 10-pizza-base-thin-crust
10" Pizza Base - Thin Crust
10" Pizza Base - Thin Crust iš East Side Mario's (Canada) turi 690 kcal nurodytoje porcijoje, su 32.0 g baltymų ir 28.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 690 kcal | 224 |
| Baltymas | 32.0 g | 10.4 |
| Angliavandeniai | 76.0 g | 24.7 |
| iš kurių cukrų | 6.0 g | 1.9 |
| Riebalai | 28.0 g | 9.1 |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | 3.9 |
| Skaidulos | 4.0 g | 1.3 |
| Druska | 3.68 g | 1.19 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 122 minučių greito ėjimo arba 63 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 35% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 61% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
Family Caesar Salad
690 kcal porcijoje
8" Pizza Base - Lunch & Kids
690 kcal porcijoje
Spaghetti Primavera with Goat Cheese
690 kcal porcijoje
Seafood Linguine
670 kcal porcijoje
Classic Calamari Fritti
720 kcal porcijoje
Seafood Linguine (Dinner)
660 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.