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Pizza de Pesto ao Balsâmico (Pizzas de 14")
Pizza de Pesto ao Balsâmico (Pizzas de 14") no East Side Mario's (Canada) tem 2 420 kcal por porção declarada, com 91.0 g de proteína e 125.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 2 420 kcal | 264 |
| Proteínas | 91.0 g | 9.9 |
| Carboidratos | 239.0 g | 26.0 |
| dos quais açúcares | 35.0 g | 3.8 |
| Gordura | 125.0 g | 13.6 |
| das quais saturados | 42.0 g | 4.6 |
| Fibras | 14.0 g | 1.5 |
| Sal | 9.53 g | 1.04 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 429 minutos de caminhada rápida ou 222 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 121% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 159% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-29
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