TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › caesar-salad
Caesar Salad
Caesar Salad iš East Side Mario's (Canada) turi 400 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.0 g baltymų ir 35.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 400 kcal | 162 |
| Baltymas | 10.0 g | 4.0 |
| Angliavandeniai | 14.0 g | 5.7 |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | 2.0 |
| Riebalai | 35.0 g | 14.2 |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | 2.8 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.8 |
| Druska | 1.98 g | 0.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 71 minučių greito ėjimo arba 37 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 20% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 33% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20
Panašūs patiekalai šiame meniu
Add 5-Cheese Fritti
400 kcal porcijoje
Add Garlic Homeloaf
410 kcal porcijoje
Alfredo Sauce
380 kcal porcijoje
Chicken Fingers (excludes side)
440 kcal porcijoje
Add Baked Salmon
440 kcal porcijoje
Seafood Linguine (Lunch)
440 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.