TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › pineapple-toppings-14
Pineapple (Toppings, 14")
Pineapple (Toppings, 14") no East Side Mario's (Canada) tem 60 kcal por porção declarada, com 1.0 g de proteína e 0.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 60 kcal | 53 |
| Proteínas | 1.0 g | 0.9 |
| Carboidratos | 14.0 g | 12.4 |
| dos quais açúcares | 13.0 g | 11.5 |
| Gordura | 0.0 g | 0.0 |
| das quais saturados | 0.0 g | 0.0 |
| Fibras | 1.0 g | 0.9 |
| Sal | 0.00 g | 0.00 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 11 minutos de caminhada rápida ou 6 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 3% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 0% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Diced Ham (Toppings, 14")
60 kcal por porção
Roasted Button Mushrooms
60 kcal por porção
Bruschetta (Toppings, 10")
60 kcal por porção
Add 2 Bacon Slices
60 kcal por porção
Mario's Signature Tomato Sauce (Mini Marios)
60 kcal por porção
Arrabbiata Sauce (Mini Marios)
70 kcal por porção
Todos os itens de East Side Mario's (Canada) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.