TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › triple-threat-parmigiana
Parmigiana Ameaça Tripla
Parmigiana Ameaça Tripla no East Side Mario's (Canada) tem 1 180 kcal por porção declarada, com 64.0 g de proteína e 59.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 180 kcal | 154 |
| Proteínas | 64.0 g | 8.4 |
| Hidratos de carbono | 101.0 g | 13.2 |
| dos quais açúcares | 15.0 g | 2.0 |
| Gordura | 59.0 g | 7.7 |
| das quais saturados | 13.0 g | 1.7 |
| Fibra | 8.0 g | 1.0 |
| Sal | 4.88 g | 0.64 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 209 minutos de caminhada rápida ou 108 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 59% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 81% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-29
Itens semelhantes nesta ementa
A Pizza Canadiana Ultimate (Pizzas de 10")
1 190 kcal por porção
Sortido Mangia do Mario
1 200 kcal por porção
Ravioli Crocante
1 210 kcal por porção
Pizza de Pepperoni Recheada (Pizzas 10")
1 150 kcal por porção
Calzone de Pepperoni
1 210 kcal por porção
Funnel Cake - 1 pç (Locais Selecionados)
1 140 kcal por porção
Todos os itens de East Side Mario's (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.