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Nutrição Eatclever (DE)

Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 24 itens da ementa Eatclever (DE), conforme listados por FatSecret DE (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).

24itens
115menor kcal
913maior kcal
442mediana kcal
Por porção declarada, conforme listado por FatSecret DE.
ItemPorçãokcalProteínas gHidratos gGordura gSal g
Süßkartoffel Erdnuss Curry mit Reis723 g91320.078.646.4—
Indisches Linsen Dal660 g85129.960.940.2—
Lachs Reis Pfanne mit Brokkoli665 g77042.090.824.0—
Zitronengras Curry mit Reis—69144.017.035.0—
Spanische Reispfanne611 g68053.676.714.5—
Lachs Wrap—60833.341.726.7—
Japanische Teriyaki Pfanne mit Reis—52653.945.811.8—
Lachs auf Spinatbett519 g52237.19.636.6—
Tomaten Zucchini Nudeln mit Hähnchen—50767.029.211.1—
Karottennudeln mit Spinat655 g48253.136.59.1—
Erdnuss Zucchini Nudeln700 g47525.131.229.1—
Indisches Tikka Masala mit Hähnchen—45151.024.09.7—
Orientalisches Kichererbsen Curry465 g43222.145.316.1—
Indische Spinat Hähnchen Pfanne450 g42455.214.412.4—
Chili Sin Carne—41221.252.011.0—
Indische Linsen Suppe—41213.529.220.4—
Italienischer Salat mit Hähnchen—35336.128.88.1—
Champignon Pfanne mit Hähnchen555 g34258.516.93.1—
Teriyaki Salat—29826.027.08.0—
Tomaten Kokos Suppe400 g2825.712.016.9—
Pad Thai mit Zucchininudeln—27311.027.713.4—
Süßkartoffel Paprika Suppe500 g2635.154.92.8—
Arabisches Brot100 g2617.455.00.8—
Ingwer Möhren Suppe207 g1153.011.85.3—

Como ler esta ementa

A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 798 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.

O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.

Source: nutrição de Eatclever (DE) conforme FatSecret DE · checked 2026-10-18

Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret DE lists them for its Eatclever brand (https://www.fatsecret.de/Kalorien-Ern%C3%A4hrung/search?q=Eatclever, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.

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