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Eat Fit (DE) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 39 Menüpunkte von Eat Fit (DE), wie von FatSecret DE aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sucuk-Jalapeños Pizza | — | 653 | 62.0 | 33.0 | 29.0 | — |
| Veggie Burger | — | 648 | 52.0 | 33.0 | 31.0 | — |
| Salami-Putenschinken-Champignon Pizza | — | 637 | 67.0 | 33.0 | 25.0 | — |
| Beef Pizza | — | 631 | 69.0 | 34.0 | 23.0 | — |
| Veganer Burger | — | 609 | 49.0 | 33.0 | 30.0 | — |
| Chicken Pizza | — | 600 | 70.0 | 32.0 | 20.0 | — |
| Veggie-Rucola Pizza | — | 596 | 57.0 | 33.0 | 25.0 | — |
| Barbecue Burger | — | 595 | 56.0 | 18.0 | 32.0 | — |
| Mango-Cheese-Beef Burger | — | 574 | 55.0 | 23.0 | 28.0 | — |
| Cheese Burger | — | 573 | 54.0 | 17.0 | 31.0 | — |
| Chili-Cheese Burger | — | 562 | 58.0 | 17.0 | 29.0 | — |
| Classic Burger | — | 498 | 50.0 | 16.0 | 25.0 | — |
| Hackfleisch Wrap | — | 493 | 49.0 | 18.0 | 24.0 | — |
| Margherita Pizza | — | 474 | 56.0 | 32.0 | 17.0 | — |
| Mango-Beef Wrap | — | 445 | 42.0 | 20.0 | 21.0 | — |
| Falafel Wrap | — | 416 | 34.0 | 32.0 | 16.0 | — |
| Chicken-Mozzarlla Burger | — | 405 | 52.0 | 18.0 | 13.0 | — |
| Avocado-Chicken Wrap | — | 380 | 48.0 | 18.0 | 12.0 | — |
| Avocado-Chicken Burger | — | 374 | 50.0 | 19.0 | 10.0 | — |
| Chili-Cheese Fries | — | 285 | 14.0 | 30.0 | 16.0 | — |
| Falafel Salat | — | 264 | 10.0 | 30.0 | 11.0 | — |
| Low Carb Käsekuchen | — | 252 | 14.5 | 5.5 | 13.3 | — |
| Heißluft Frittierte Süßkartoffel-Pommes | — | 231 | 2.0 | 30.0 | 11.0 | — |
| Heißluft Frittierte Pommes | — | 217 | 4.0 | 30.0 | 9.0 | — |
| Coleslaw | — | 210 | 3.0 | 15.0 | 13.0 | — |
| Starter (Brötchen) | — | 197 | 23.0 | 14.0 | 5.0 | — |
| Hähnchenbrust-Champignon Salat | — | 184 | 24.0 | 1.0 | 9.0 | — |
| Low Carb Schoko-Kuchen | — | 168 | 5.0 | 20.4 | 15.9 | — |
| Mayonnaise | — | 80 | 2.0 | 2.0 | 7.0 | — |
| Avocado Sauce | — | 70 | 3.0 | 3.0 | 5.0 | — |
| Mango Sauce | — | 65 | 3.0 | 4.0 | 4.0 | — |
| Chili-Cheese Sauce | — | 61 | 4.0 | 2.0 | 4.0 | — |
| Curry Sauce | — | 61 | 3.0 | 3.0 | 4.0 | — |
| Tahine Sauce | — | 58 | 2.0 | 1.0 | 5.0 | — |
| Dressing | — | 30 | 1.0 | 2.0 | 2.0 | — |
| Ketchup | — | 25 | 0.0 | 6.0 | 0.0 | — |
| Apfel-Zimt-Ingwer (Getränke) | — | 13 | 0.0 | 3.3 | 0.0 | — |
| Orange-Mango-Minze (Getränke) | — | 12 | 0.3 | 3.1 | 0.0 | — |
| Zitrone-Limette-Minze (Getränke) | — | 2 | 0.0 | 0.6 | 0.0 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 651 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Eat Fit (DE), aufgeführt von FatSecret DE · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret DE lists them for its Eat Fit brand (https://www.fatsecret.de/Kalorien-Ern%C3%A4hrung/search?q=Eat%20Fit, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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