TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › ayashi-c-krabom
Аяши c Крабом
Аяши c Крабом chez Ёбидоёби (RU) contient 253 kcal par portion déclarée, avec 4.8 g de protéines et 14.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 253 kcal | 253 |
| Protéines | 4.8 g | 4.8 |
| Glucides | 25.9 g | 25.9 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 14.5 g | 14.5 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 45 minutes de marche rapide ou 23 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 13% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition de Ёбидоёби (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-18
Plats similaires sur ce menu
Унаги Хосомаки
253 kcal par portion
Три Аяши
255 kcal par portion
Сейко 4
251 kcal par portion
Хит Запечённый 1000г
251 kcal par portion
Запечённый c Беконом
250 kcal par portion
Цезарь c Начос
256 kcal par portion
Tous les plats Ёбидоёби (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.