TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ebiko
Ёбико
Ёбико (Ёбидоёби (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 224 kcal, 5.7 g proteiinia ja 9.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 224 kcal | 224 |
| Proteiini | 5.7 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 29.3 g | 29.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.2 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Ёбидоёби (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Запечённый C Лососем Спайси
225 kcal annosta kohti
Лосось Темпура
225 kcal annosta kohti
Запечённый c Курицей
226 kcal annosta kohti
Фифа 2026
222 kcal annosta kohti
Чикуби
222 kcal annosta kohti
Чикен Чиз Бекон
222 kcal annosta kohti
Kaikki Ёбидоёби (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.