TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khirugokhan
Хиругохан
Хиругохан (Ёбидоёби (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 163 kcal, 7.1 g valku ja 7.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 163 kcal | 163 |
| Valgud | 7.1 g | 7.1 |
| Süsivesikud | 17.7 g | 17.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.1 g | 7.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 29 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Ёбидоёби (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-11
Sarnased kirjed sellel menüül
Поке c Лососем + 1 Соус
163 kcal portsjoni kohta
Ёнигири с Креветкой
166 kcal portsjoni kohta
Пасута Эби
167 kcal portsjoni kohta
Ролломёт Калифорния
159 kcal portsjoni kohta
Хияши Вакаме
158 kcal portsjoni kohta
Хикоки
168 kcal portsjoni kohta
Kõik Ёбидоёби (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.