TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › poke-c-ugrem-new-2-sousa-300g
Поке c Угрём New + 2 Соуса 300г
Поке c Угрём New + 2 Соуса 300г (Ёбидоёби (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 190 kcal, 5.8 g proteiinia ja 10.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 190 kcal | 190 |
| Proteiini | 5.8 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 18.9 g | 18.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 10.3 g | 10.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 34 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Ёбидоёби (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тортилья c Курицей
189 kcal annosta kohti
Курица Чили-Ананас
189 kcal annosta kohti
Пасута Сяке
188 kcal annosta kohti
Корпоративный 2635г
192 kcal annosta kohti
Креветка Гункан Запечённый
192 kcal annosta kohti
Эсколар Маки
192 kcal annosta kohti
Kaikki Ёбидоёби (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.