TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › poke-c-ugrem-new-2-sousa-300g
Поке c Угрём New + 2 Соуса 300г
Поке c Угрём New + 2 Соуса 300г в Ёбидоёби (RU) содержит 190 ккал на заявленную порцию, 5.8 г белка и 10.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 190 kcal | 190 |
| Белки | 5.8 g | 5.8 |
| Углеводы | 18.9 g | 18.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.3 g | 10.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 34 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Ёбидоёби (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Тортилья c Курицей
189 ккал на порцию
Курица Чили-Ананас
189 ккал на порцию
Пасута Сяке
188 ккал на порцию
Корпоративный 2635г
192 ккал на порцию
Креветка Гункан Запечённый
192 ккал на порцию
Эсколар Маки
192 ккал на порцию
Все позиции Ёбидоёби (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.