TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ayran
Айран
Айран (Эдельвейс (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 27 kcal, 1.5 g proteiinia ja 1.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 27 kcal | 27 |
| Proteiini | 1.5 g | 1.5 |
| Hiilihydraatit | 2.3 g | 2.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.3 g | 1.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 5 minuuttia reipasta kävelyä tai 2 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 1% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Эдельвейс (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Тан Нор
27 kcal annosta kohti
Кумыснор
35 kcal annosta kohti
Напиток Сывороточный
44 kcal annosta kohti
Пиво
45 kcal annosta kohti
Катык 2,5%
50 kcal annosta kohti
Минеральная Вода Газированная
0 kcal annosta kohti
Kaikki Эдельвейс (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.