TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › gretskiy-orekh-yadro
Грецкий Орех (Ядро)
Грецкий Орех (Ядро) в Эдем (RU) содержит 690 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 67.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 690 kcal | 690 |
| Белки | 14.0 g | 14.0 |
| Углеводы | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 67.0 g | 67.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 122 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 35% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Эдем (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Кедровый Орех
678 ккал на порцию
Кешью Обжаренный
640 ккал на порцию
Фундук
640 ккал на порцию
Ядро Абрикоса
630 ккал на порцию
Миндаль
630 ккал на порцию
Орехи Ассорти
620 ккал на порцию
Все позиции Эдем (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.