TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › kid-s-french-toast-with-ham
Kinder-French-Toast mit Schinken
Kinder-French-Toast mit Schinken bei Eggsmart hat 420 kcal je angegebener Portion, mit 25.0 g Eiweiß und 11.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 420 kcal | — |
| Eiweiß | 25.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 56.0 g | — |
| davon Zucker | 12.0 g | — |
| Fett | 11.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3.5 g | — |
| Ballaststoffe | 3.0 g | — |
| Salz | 2.88 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 74 Minuten zügigem Gehen oder 39 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 21% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 48% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Eggsmart veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-30
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Einfach 2 Eier
420 kcal je Portion
Mini-Käseomelett
430 kcal je Portion
Bagel & Frischkäse
440 kcal je Portion
Hähnchenbruststreifen
450 kcal je Portion
Würstchen
460 kcal je Portion
Sub mit Nuss-Nougat-Creme
370 kcal je Portion
Alle Eggsmart Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.