TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › milk-2
Maito (2%)
Maito (2%) (Eggsmart) sisältää ilmoitettua annosta kohti 260 kcal, 9.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 260 kcal | — |
| Proteiini | 9.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | — |
| josta sokereita | 12.0 g | — |
| Rasva | 5.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 3.0 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 0.30 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 46 minuuttia reipasta kävelyä tai 24 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 5% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Eggsmart julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pieni talon salaatti
245 kcal annosta kohti
Pieni erikoissalaatti
245 kcal annosta kohti
Keto-vihersmoothie
240 kcal annosta kohti
Sydänystävällinen mangosmoothie
240 kcal annosta kohti
Makkara
230 kcal annosta kohti
Mansikka-banaanismoothie
230 kcal annosta kohti
Kaikki Eggsmart annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.