TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › side-house-salad
Side house salad
Side house salad iš Eggsmart turi 245 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 20.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 245 kcal | — |
| Baltymas | 6.0 g | — |
| Angliavandeniai | 12.5 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.0 g | — |
| Riebalai | 20.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | — |
| Skaidulos | 3.5 g | — |
| Druska | 0.95 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 16% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eggsmart paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Side Signature Salad
245 kcal porcijoje
Keto Green Smoothie
240 kcal porcijoje
Heart Healthy Mango Smoothie
240 kcal porcijoje
Sausage
230 kcal porcijoje
Milk (2%)
260 kcal porcijoje
Strawberry Banana Smoothie
230 kcal porcijoje
Visi Eggsmart elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.