TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › whole-wheat-toast
Whole Wheat Toast
Whole Wheat Toast iš Eggsmart turi 110 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.0 g baltymų ir 3.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 110 kcal | — |
| Baltymas | 4.0 g | — |
| Angliavandeniai | 19.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | — |
| Riebalai | 3.5 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.5 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 0.45 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Eggsmart paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-23
Panašūs patiekalai šiame meniu
White Toast
115 kcal porcijoje
Rye Toast
105 kcal porcijoje
add Cheddar Cheese
120 kcal porcijoje
Apple Juice
120 kcal porcijoje
Add Pancake
100 kcal porcijoje
add Cheese
100 kcal porcijoje
Visi Eggsmart elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.