TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › peanut-butter-and-jam
Peanut Butter and Jam
Peanut Butter and Jam iš Einstein Bros. Bagels (US) turi 300 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.0 g baltymų ir 21.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 300 kcal | — |
| Baltymas | 9.0 g | — |
| Angliavandeniai | 26.0 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 28 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret US, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Einstein Bros. Bagels (US) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret US · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Asiago Cheese - Signature Bagels 109 G
300 kcal porcijoje
Cinnamon Sugar - Signature Bagels
300 kcal porcijoje
Asiago Cheese - Signature Bagels
310 kcal porcijoje
Ancient Grain - Classic Bagels
290 kcal porcijoje
Chocolate Chip - Signature Bagels
290 kcal porcijoje
Cranberry - Classic Bagels
310 kcal porcijoje
Visi Einstein Bros. Bagels (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.