TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › azu-iz-govyadiny
Азу из Говядины
Азу из Говядины в Эко Пышка (RU) содержит 105 ккал на заявленную порцию, 7.5 г белка и 7.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 105 kcal | 105 |
| Белки | 7.5 g | 7.5 |
| Углеводы | 2.3 g | 2.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.3 g | 7.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Эко Пышка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сосиски Куриные Мини
108 ккал на порцию
Протеиновый Завтрак
101 ккал на порцию
Лапша Вок с Курицей в Соусе Терияки
101 ккал на порцию
Карпаччо
109 ккал на порцию
Палочки Куриные с Брокколи и Запеченным Картофелем
110 ккал на порцию
Капуста с Перцем
112 ккал на порцию
Все позиции Эко Пышка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.