TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › bashkirskiy-chak-chak
Башкирский Чак-Чак
Башкирский Чак-Чак (Эко Пышка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 332 kcal, 6.4 g proteiinia ja 12.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 332 kcal | 332 |
| Proteiini | 6.4 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 49.1 g | 49.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.2 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 59 minuuttia reipasta kävelyä tai 30 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Эко Пышка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Осетинский Пирог с Курицей и Сыром
331 kcal annosta kohti
Рогалики с Повидлом
330 kcal annosta kohti
Kalkkunapullat
324 kcal annosta kohti
Kalkkunapihvit
324 kcal annosta kohti
Ёжики Куриные
324 kcal annosta kohti
Зефир Плодово-Ягодный
340 kcal annosta kohti
Kaikki Эко Пышка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.