TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ezhiki-kurinye
Ёжики Куриные
Ёжики Куриные (Эко Пышка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 324 kcal, 12.6 g valku ja 25.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 324 kcal | 324 |
| Valgud | 12.6 g | 12.6 |
| Süsivesikud | 10.7 g | 10.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 25.8 g | 25.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 30 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Эко Пышка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kalkunifrikadellid
324 kcal portsjoni kohta
Kalkunilihapallid
324 kcal portsjoni kohta
Буккен с Картофелем
319 kcal portsjoni kohta
Рогалики с Повидлом
330 kcal portsjoni kohta
Осетинский Пирог с Курицей и Сыром
331 kcal portsjoni kohta
Башкирский Чак-Чак
332 kcal portsjoni kohta
Kõik Эко Пышка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.