TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › khleb-grechishnyy
Хлеб Гречишный
Хлеб Гречишный no Эко Пышка (RU) satur 214 kcal norādītajā porcijā, ar 6.8 g olbaltumvielu un 1.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 214 kcal | 214 |
| Olbaltumviela | 6.8 g | 6.8 |
| Ogļhidrāti | 44.4 g | 44.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.0 g | 1.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Эко Пышка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Блины Табикмак
211 kcal uz porciju
Котлета Пожарская с Гречкой и Овощами
218 kcal uz porciju
Торт Манго-Маракуйя
220 kcal uz porciju
Хлеб Три Семечки
220 kcal uz porciju
Салат Олива
220 kcal uz porciju
Блинчики Дуэт с Творогом и Манго
206 kcal uz porciju
Visi Эко Пышка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.