TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › bliny-tabikmak
Блины Табикмак
Блины Табикмак no Эко Пышка (RU) satur 211 kcal norādītajā porcijā, ar 5.3 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 211 kcal | 211 |
| Olbaltumviela | 5.3 g | 5.3 |
| Ogļhidrāti | 28.0 g | 28.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | 9.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 37 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Эко Пышка (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Хлеб Гречишный
214 kcal uz porciju
Тефтели Славянские
206 kcal uz porciju
Блинчики Дуэт с Творогом и Манго
206 kcal uz porciju
Вареники
204 kcal uz porciju
Котлета Пожарская с Гречкой и Овощами
218 kcal uz porciju
Салат Олива
220 kcal uz porciju
Visi Эко Пышка (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.