TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › rulet-letniy
Рулет Летний
Рулет Летний (Эко Пышка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 306 kcal, 3.1 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 306 kcal | 306 |
| Proteiini | 3.1 g | 3.1 |
| Hiilihydraatit | 46.1 g | 46.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Эко Пышка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт Красный Вельвет
310 kcal annosta kohti
Рулет Сдобный Маковый
310 kcal annosta kohti
Котлеты по-Домашнему
312 kcal annosta kohti
Kanashaslik
296 kcal annosta kohti
Шницель Куриный с Запеченным Картофелем и Брокколи
296 kcal annosta kohti
Котлеты Пышка
295 kcal annosta kohti
Kaikki Эко Пышка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.