TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rulet-letniy
Рулет Летний
Рулет Летний (Эко Пышка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 306 kcal, 3.1 g valku ja 12.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 306 kcal | 306 |
| Valgud | 3.1 g | 3.1 |
| Süsivesikud | 46.1 g | 46.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.0 g | 12.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Эко Пышка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Красный Вельвет
310 kcal portsjoni kohta
Рулет Сдобный Маковый
310 kcal portsjoni kohta
Котлеты по-Домашнему
312 kcal portsjoni kohta
Шницель Куриный с Запеченным Картофелем и Брокколи
296 kcal portsjoni kohta
Kanašašlõkk
296 kcal portsjoni kohta
Котлеты Пышка
295 kcal portsjoni kohta
Kõik Эко Пышка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.