TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › rulet-sdobnyy-makovyy
Рулет Сдобный Маковый
Рулет Сдобный Маковый (Эко Пышка (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 310 kcal, 5.0 g valku ja 10.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 310 kcal | 310 |
| Valgud | 5.0 g | 5.0 |
| Süsivesikud | 48.2 g | 48.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.8 g | 10.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Эко Пышка (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт Красный Вельвет
310 kcal portsjoni kohta
Котлеты по-Домашнему
312 kcal portsjoni kohta
Рулет Летний
306 kcal portsjoni kohta
Буккен с Картофелем
319 kcal portsjoni kohta
Kalkunilihapallid
324 kcal portsjoni kohta
Kalkunifrikadellid
324 kcal portsjoni kohta
Kõik Эко Пышка (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.