TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syr-fermerskiy-adygeyskiy
Сыр Фермерский Адыгейский
Сыр Фермерский Адыгейский в Эко Пышка (RU) содержит 397 ккал на заявленную порцию, 19.6 г белка и 45.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 397 kcal | 397 |
| Белки | 19.6 g | 19.6 |
| Углеводы | 30.8 g | 30.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 45.0 g | 45.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 70 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Эко Пышка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Салма для Бишбармака
393 ккал на порцию
Лапша Домашняя
393 ккал на порцию
Печенье Детское
389 ккал на порцию
Десерт Дамский Угодник
382 ккал на порцию
Блины с Курицей и Грибами
378 ккал на порцию
Губадия
416 ккал на порцию
Все позиции Эко Пышка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.