TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › uchpochmak
Учпочмак
Учпочмак chez Эко Пышка (RU) contient 250 kcal par portion déclarée, avec 19.3 g de protéines et 9.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 250 kcal | 250 |
| Protéines | 19.3 g | 19.3 |
| Glucides | 26.8 g | 26.8 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 9.2 g | 9.2 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 44 minutes de marche rapide ou 23 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 13% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Эко Пышка (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Плов из Курицы
250 kcal par portion
Вак-Беляш с Говядиной
250 kcal par portion
Viennoiserie torsadée à la framboise
252 kcal par portion
Казылык
254 kcal par portion
Биточки Куриные с Творогом и Морковью
245 kcal par portion
Сосиски с Картофельным Пюре и Соусом на Травах
255 kcal par portion
Tous les plats Эко Пышка (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.